راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب
امتیازکاربران از 0 رای0

راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب

  • وضعیت موجودی

    موجود

کتاب

نویسنده دکتر توماس ماررا
مترجم شکوه ابوطالبی
ناشر رشد
نوبت چاپ اول - بهار 1400
تعداد صفحه 372
قطع وزیری
شابک 978-600-351150-7
  • قیمت نهایی

    ٧٥,٠٠٠ تومان

محصولات مشابه

روش رفتار درمانی دیالکتیکی همانند درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش است. برای فرد مبتلا به افسردگی و اضطراب آمیخته با سایر آزردگی های روانی، نخستین گام این است که بپذیرد مشکلی دارد که باید با یاری و پیگیری خودش حل شود. از این گذشته به توانمندی خویش برای حل مشکل اعتماد کرده و با آن به صورت واقع بینانه روبه رو شود. در این صورت می تواند بر سستی ناشی از افسردگی و ترس از اضطراب غلبه کرده، از رفتارهای اجتنابی و فرار از مشکل پرهیز کند.

کتاب «راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب» به 9 قسمت یادیار تقسیم و هر یادیار نیز از راهبردهای متعددی تشکیل شده است. هر یک از یادیارها نیز به نوبه خود با مثال های گوناگون، روشن و قابل فهم گردیده و راه را برای درک هر چه بیشتر خواننده هموار کرده است. نویسنده برای استفاده از راهبردهای ارائه شده، تمرین هایی فراهم آورده که در جدول های منظم و جداگانه، روش پیگیری هر کدام را با مثال بیان کرده است.