در جست و جوی شادی
امتیازکاربران از 0 رای0

در جست و جوی شادی

  • وضعیت موجودی

    موجود

کتاب

نویسنده راس هریس - استوین هیز
مترجم مریم فاتحی زاده - شیرین عظیمی فر
ناشر دانژه
نوبت چاپ اول - 1394
تعداد صفحه 416
قطع رقعی
شابک 978-600-250-070-0
  • قیمت نهایی

    ١٨,٠٠٠ تومان

کتاب حاضر بر مبنای رویکرد درمان پذیرش مدار (ACT) و بر اساس برنامه ذهن آگاهی به منظور کاستن از تنش ها و استرس، غلبه بر ترس و ایجاد یک زندگی سرشار و بامعنا تدوین شده است. نویسنده در سه بخش و سی و سه فصل این اثر، علاوه بر آسیب شناسی و توضیح مبناهای نظری و علمی، با ذکر راهکارهای عملی، نشان می دهد که چگونه دنیای درونی خود را دگرگون کنیم و چطور در ایجاد زندگی ارزشمند و بامعنا موفق باشیم.

هر چند کتاب با هدف استفاده عموم نوشته شده، با این وصف مطالعه آن برای مشاوران، معلمان و روان درمانگران بسیار مفید است.