رفتار درمانی شناختی کتاب تمرین
امتیازکاربران از 1 رای2

رفتار درمانی شناختی کتاب تمرین

  • وضعیت موجودی

    موجود

کتاب

نویسنده رنا برانچ - راب ویلسون
مترجم مهدی قراچه داغی
ناشر آوند دانش
نوبت چاپ اول - 1394
تعداد صفحه 220
قطع رحلی
شابک 978-600-7022-60-3
  • قیمت نهایی

    ٣٠,٠٠٠ تومان

محصولات مشابه

رفتار درمانی شناختی رویکردی آزمایش شده و موثر باری تسلط یافتن بر افکار است. نویسندگان کتاب رفتار درمانی شناختی for dummies به شما نشان می دهند که چطور ایده های کتاب را به کار ببندید. در این کتاب تمرینات و تکنیک های متعددی در نظر گرفته شده تا به شما کمک کند موانع را از سر راه بردارید؛ خواه به دنبال غلبه بر اضطراب و افسردگی، تقویت عزت نفس و بهبود روابط باشید، خواه در پی اصلاح نگرشتان در زندگی حرفه ای و شخصی.